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關於
Philosophy
先理解身體，
先理解身體，
再安排訓練。
每位學員從體態與活動度評估開始，課表依評估結果安排，並隨每次上課的紀錄調整。
評估
入門先做體態與活動度檢測。
課程
依評估結果安排器械與動作。
紀錄
每堂課留下內容與注意事項。
器材、環境、教練，
都不將就。
每位學員從體態與活動度評估開始，課表依評估結果安排，並隨每次上課的紀錄調整。
入門先做體態與活動度檢測。
依評估結果安排器械與動作。
每堂課留下內容與注意事項。
器材、環境、教練，
都不將就。